首页 服饰 搭配 流行 美容 美发 护肤 美体 秀场 塑形 情感 话题 隐私 星座 知识 测试 生活 八卦 亲子 图库 明星 美女 时尚

当前位置:靓秀网 > 美体 > 心得 >

吃猕猴桃可以美白吗 猕猴桃怎么吃能美白

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2017-09-13

猕猴桃的味道酸甜可口,含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素,具有很好的食用价值,很多人都会喜欢吃猕猴桃。那么吃猕猴桃能美白吗?

一般情况下,猕猴桃不仅有很好的食用功效,还有很好的美容护肤作用。猕猴桃含有丰富的维生素C,具有美白肌肤的功效。那么猕猴桃怎么吃美白呢?下面让我们具体来看看吧!

猕猴桃能美白吗

可以。

猕猴桃中含有大量的维生素C,人体所需的17种氨基酸,以及果酸,鞣酸,柠檬酸,钙,磷,铁等多种矿物质元素,适当的吃猕猴桃,可以防止细胞不当增生,阻止体内产生过多的过氧化物,起到美白肌肤的功效。

猕猴桃中的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效去除或淡化色斑,并在改善干性或油性肌肤组织上有显著功效。无论是食用,还是用来做面膜,都可以起到美白肌肤,改善毛孔粗大,祛斑等美容功效。

猕猴桃怎么吃美白

直接食用或榨汁饮用

每天吃猕猴桃150克,或用猕猴桃榨汁饮用,可以帮助美白祛斑,润肤补水,排毒通便,提高免疫力,适合皮肤粗糙,有色斑,干燥缺水的人群食用。

猕猴桃和杏子榨汁

取一个猕猴桃去皮,将果肉切丁,杏子4-5个洗干净,去掉杏核,和猕猴桃肉一起放入榨汁机内榨果汁饮用,这款果汁能增加免疫系统的工作能力,促进消化,同时还能帮助干燥的皮肤增加活力,更好的吸收猕猴桃中本身含有的维生素C,由内到外起到美白效果。

猕猴桃薄荷汁

食材:猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶2-3片。

做法:将苹果洗净,去核切块;猕猴桃削皮,切成四块,薄荷叶洗净放入榨汁机中打碎,再放入猕猴桃,苹果打成果汁,搅拌均匀后饮用。

功效:猕猴桃和苹果都富含有美白功效的维生素C,猕猴桃中还有大量可帮助减少皱纹产生的维生素A,加是清凉的薄荷,可以调养皮肤,润肺增白,促进新陈代谢,健康肌肤。

黄瓜猕猴桃饮

取黄瓜100克,猕猴桃50克,柠檬1个,葡萄柚150克,将黄瓜和猕猴桃分别洗净,去皮,切小块,葡萄柚,柠檬去皮和籽,切小块,将所有水果和适量饮用水一同放入榨汁机中打成果汁饮用即可。黄瓜,猕猴桃,葡萄柚和柠檬都是含维生素C丰富的水果,一同打成果汁饮用,可以起到抗衰老,美白肌肤的作用。

美白综合猕猴桃汁

取猕猴桃2个去皮,切成块状,半个苹果去皮,去籽,切成块状,西芹洗净切丁,柠檬半个先榨汁备用,将猕猴桃,苹果和西芹加适量蜂蜜和水打成果汁,再兑入柠檬汁即可饮用。这款果汁中,猕猴桃含大量维生素C,可美白,抗氧化,苹果含维生素C和矿物质,可以让气色变得红润,西芹含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,排出毒素,柠檬也是很好的美白水果,所以一起榨汁,可以补充大量的维生素C,矿物质和纤维素,保证皮肤白皙,拥有好气色。

猕猴桃醋

食材:猕猴桃600克,白醋1200毫升,冰糖少许。

做法:将猕猴桃去皮,取果肉,切成丁,和冰糖,白醋一起放入玻璃罐中,密封,存放3个月后即可饮用。饮用的时候,可以用冷开水或温开水稀释8倍饮用。

功效:喝猕猴桃醋可以更好的补充维生素C,防止体内细胞增生,避免皮肤长瘤,而且还有助消化,美白肌肤的作用。

猕猴桃柳橙酸奶

食材:猕猴桃2个,柳橙1个,酸奶150毫升。

做法:将柳橙去皮,去籽;猕猴桃洗净,切开去除果肉,和柳橙肉,酸奶一起放入搅拌机内搅拌均匀即可。

功效:这款酸奶口味酸甜,具有修复保养肌肤的功效,可以使皮肤洁净白皙。

猕猴桃怎么做美白面膜

猕猴桃绿豆薏仁面膜

材料:猕猴桃半个,绿豆10克,薏仁10克,蜂蜜五毫升,清水适量。

做法:将猕猴桃去皮,打碎备用,绿豆,薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状,均匀涂抹于脸部,待八分干时洗干净即可。

功效:猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C,还含有大量可减少,防止皱纹滋生的维生素A,搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜,可有效美白肌肤。

猕猴桃蛋清美白面膜

材料:猕猴桃1个,蛋清1个,白醋2滴。

做法:将猕猴桃去皮,放入榨汁机中榨汁,将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀,再滴入白醋调和均匀,将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部,约15分钟后取下,轻轻按摩至面膜完全吸收后,用清水洗净即可。

功效:此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分,起到补水滋润,美白的作用。

猕猴桃面粉面膜

材料:猕猴桃1个,面粉10克。

做法:猕猴桃去皮,切块,放入搅拌机中打成泥状,加入面粉调成糊状即可。洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上,20分钟后用温水洗净。

功效:猕猴桃含丰富的维生素C,能使皮肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素,干扰黑色素形成,保持皮肤白皙。和面粉一起做面膜使用,可以清洁毛孔,去污控油,有效预防面疱,保湿美白。

相关文章

关键词: 超美 吸血鬼日记 战靴 对待

精彩推荐

热门点击