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关东煮添加剂太多没营养 吃多不健康

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2017-09-15

关东煮添加剂太多对人身体不好,从营养学角度而言,关东煮的营养价值并不高,一来添加剂调味品加得多,二来盐含量太高,不提倡消费者多吃。

关东煮虽然好吃,对吃货来说有着不可抵挡的魅力,但是关东煮也是有很多小秘密的,比如关东煮好吃、煮不烂又不会沉下去的秘密,是因为加了大量的添加剂,呼吁大众千万别吃。不过,中国农业大学食品学院副教授范志红回应,该说法并不成立,很多食物都加添加剂,因此关东煮不能吃的逻辑就不成立。只是从营养学角度来说,其营养价值并不高,所以不建议多吃。 

关东煮添加剂太多要少吃

日本的食品问题记者郡司和夫近日在网络杂志“Business Journal”上发表文章称:“关东煮超危险!绝对不能吃!一直浮在汤上很异常”,指出关东煮的美味是源于食品添加剂。

据郡司和夫描述,他在六七年前采访鱼浆制品的老店,这家店与大型连锁超商签约,业者要求提供“能够在关东煮汤上飘浮8小时的制品”。而这么做的秘诀在于:“只要添加磷酸盐、山梨糖醇等添加物,就不会沉下去,也不太会因吸收汤汁而变形,不管是超商业者还是消费者都不会知道的。”

超市卖的袋装关东煮,有标明成分,也是满满的添加物,拿回家煮的结果却是很容易吸收汤汁,也会沉到锅底,由此得知,超市和商场不会煮烂也不会下沉的关东煮,其添加物更是可观。

对此,中国农业大学食品学院副教授范志红表示,从目前的文字阐述上来看,作者的逻辑并不合理。

比如,肥瘦相间的肉丸或者饺子,煮的时间长一点,都会浮起来,这和添加剂并没有必然联系,而是由食材所占的比重决定。

不过,范志红同时指出,关东煮里确实含有食品添加剂,少的在七八种,多则达十几种。“但是添加剂并不是都不能用,只要其在可用的范围,用量不超标,都可以食用。”“很多食品都要加添加剂的,要说危害,吃一次关东煮,毒性并不比吃一次油条或者炭烤肉串大。”

但是,范志红表示,从营养学角度而言,关东煮的营养价值并不高,一来添加剂调味品加得多,二来盐含量太高,不提倡消费者多吃。

关东煮煮不烂不下沉原因

日本食品记者郡司和夫在网络杂志《Business Journal》投稿题为“超商关东煮超危险!绝对不能吃!一直浮在汤上很异常”的文章。他在文章提到10月日本某个节目公开超商关东煮好吃的秘诀,是用隔板在锅子隔出多个槽,让鱼浆制品充分吸饱汤汁,就会变得美味。

但郡司呼吁大家不要被骗了,超商关东煮好吃的秘诀不在于锅,那种美味也不是食材原本的味道,一切都是食品添加剂。他说自己在6、7年前采访鱼浆制品的老店,这家店与大型连锁超商签约,业者要求提供“能够在关东煮汤上飘浮8小时的制品”。如果采用一般的作法,只加入食盐、砂糖、一般调味料等,吃饱汤汁后很快就会煮烂变形。

老板请教同行业者后,对方告诉他“只要添加磷酸盐、山梨糖醇等添加物,就不会沉下去,也不太会吸收汤汁而变形,不管是超商业者还是消费者都不会知道的。”

这家老店的老板不想因此让食物的品质下降,只得与超商毁约,也因此赔偿了违约金100万日元。郡司表示超市卖的袋装关东煮上有标明成份,也是满满的添加物,拿回家煮的结果却是很容易吸收汤汁,也会沉到锅底,由此可知,不会煮烂也不会下沉的超商关东煮,其添加物更是可观。

郡司指出当走进超商闻到香喷喷的关东煮味,那是鲣鱼萃取物的味道,也就是化学调味料,为的就是节省食材成本。他想藉此呼吁大家正视添加物的存在,也疾呼超商关东煮是万万不能吃的食物之一。

关东煮汤料做法

关东煮是源于东北的火锅子、后传到日本关东地区、在日本关东地区得以发扬、现在台湾的关东煮基本是传承了日式风格的。在中国关东煮汤料分为南甜北辣2种口味、在日本关东煮、关东炊”(関东煮、関东炊き,读音皆为kantodaki)。目前日本、台湾、国内基本关东煮清汤底料都采用日本汤料的配置方法、辣汤底料稍有区别、通常关东煮食材,包括剥壳鸡蛋、切片白萝卜、黏玉米、关东煮粉丝、甜不辣、鱼豆腐、关东煮弹面{拉面}等这些材料都放在关东煮底料熬制,可以用来佐饭,也可以作小吃、稍加调味后即可进食。

关东煮清汤:正宗关东煮清汤底料做法{源自日本}北海道 日本最北端のおでん屋师傅亲传。

关东煮汤头原料:干葱、姜、黄酒、味精、食盐、鸡精、白胡椒粉、小茴香、柴鱼粉、昆布。

将干葱、姜、白胡椒、小茴香、以上配料调味品市场均可买到、干柴鱼{海鲜市场干货可以买到}按:3:0.5:0.3:0.2:0.5的比例配好,粉碎至{粉末状}即可。烧锅开水,水开以后将粉碎好的汤头加入适量,再加入适量黄酒、味精、食盐、鸡精,等水沸腾后加入适量昆布、切片白萝卜、甜玉米熬制20分钟,一锅上好的美味的,关东煮清汤就好了,然后再加入想要吃的食材即可。

关东煮的做法

其实在家自制关东煮也超级简单~~~只要预备好柴鱼花+特级生抽 即可,其实没有柴鱼花也都可以不放。味道出来也比较接近滴~~。

白萝卜半根,削皮,切滚刀块,先放入汤中,小火慢炖10分钟,4提前一夜把豆皮棍和肉皮泡发。

肉皮切菱形块,豆皮棍切成小段,10分钟后一起加入锅中,小火炖40到50分钟,直到白萝卜完全入味,看不到白芯最好。

50G左右的柴鱼花 放入半锅水中,水烧开后,加入5勺金标生抽,和少许盐,再加些白糖提鲜, 汤底就调制好啦。

加入萝卜块,加入猪皮,加入豆皮卷,火炖50分钟。

最后加入喜欢的鱼丸等,5分钟后鱼丸熟了,就可以出锅啦!按照自己喜欢 穿一串吧~~我买的是爆汁鱼丸~~一口汤超赞的!

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